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斯特林圖表說明了相對濕度如何影響健康和福祉,並表明人類的最佳空氣濕度水平在40%至60% RH之間。這一最佳濕度區最大限度地降低了生物汙染物和病原體對人體健康的風險。
感冒、病毒、呼吸道感染、眼睛幹澀、皮膚瘙癢和皸裂都是冬季寒冷幹燥的幾個月裏室內相對濕度最低時常見的症狀。